癒しマーケット

　　　　ヨガ＆岩陶浴体験会（プチ断食体験会）　　　　
　　～～ミニ講座＆身体にやさしい回復食付～～

※岩陶浴とホットヨガのブラッサムガーデン静岡でのスペシャル体験会です。
※前日の２１時以降の食事を控えると１８時間のプチ断食体験にもなります！
（プチ断食にしなくても参加できます～）

＜プチ断食の効果＞
栄養を取らない間、胃腸を動かすためのエネルギーが、体内に蓄積
された老廃物などを燃やすことに使われます。そのため体温が上がります。
また老廃物が燃焼すれば血液がきれいになり、免疫力も高まります。
胃腸を動かすエネルギーがいつもは行き届かなかった場所まで働くので、体のだるさを取って
くれたり、体質改善を促すなど様々な効果があるようです。また頭も冴えて明晰さが増します。


＜メニュー＞

☆朝ヨガ（ルーシーヨガ）体験・望診法（マクロビオテック）　講師　海野由佳乃
望診法・・・シミ・皺・ほくろは内側（内臓）からのサインです。
様相や展開までも変えることができる東洋の叡智を学んでイキイキ美人に！

☆岩陶浴☆
さらに身体の芯から温めましょう。

☆☆セルフマッサージ体験　　こころのおと☆
　　タイ式マッサージの手法を応用した、セルフマッサージをしましょう。
ペアになってのマッサージもあります。自分の体を癒しましょう。

☆プチ講座＜カラーのお話＞　kirara　☆
　　　

　　☆身体にやさしい回復食　☆

場　　所　：　ブラッサムガーデン静岡
日　　時　：　２００９年　１１月　２１日（土）　１０：００～１６：００
参加費 ： ５,０００円
持ち物 ： ヨガができる服装（ジャージ等）


健康管理は各自で責任をもって行ってください
参加者が５人以下の場合は中止となる場合があります。
キャンセルは水曜日までにお願いします。（それ以降はキャンセル料がかかります）

＜お申込み＊お問合せ＞
054-259-2506　　ブラッサムガーデン静岡
054-253-6424　　ieri_k@yahoo.co.jp　（まるよし・ウメタ）